Arama sonuçları: *

Kafanı kalori hesabıyla fazla yorma, normal porsiyonunu ye ekmeği azalt - tam buğdaya geç sabahları en az bir yumurta sarısı ile birlikte ye reçel benzeri hiçbir şey tüketme 1 kaşık bal hakkın olsun sabahları, tuzu yok denecek kadar az tüket hamur işlerinden uzak dur, yeşillik tüket, şekeri çaya...