Arama sonuçları: *

Hocam net bir fotoğraf atarsanız belki yardımcı olurum ama yazdıklarınıza göre bence kollarınızı sıcak suyun içine sokun 1 Saat civarı bekletin kaslar gevşer. Geçmezse bence bir doktora görünün.

Allah affetsin çok güldüm

Caner hocam bence bu konuyu silin. İleride bakıp utanırsınız.