hocam bana son 2 aydır bir şey oldu uyku düzenim çok değişti fakat her uyandığımda çok enerjik oluyorum bu sayede, genelde gece 2 gibi uyuyorum ve 6 da kalkıp 10 dk telefona bakıp tekrar uyuyorum saat 8 9 gibi tekrar kalktığımda sanki en rahat yatakta uyanmış gibi oluyorum. bunun bilimsel bir...