Arama sonuçları: *

Genelde yeni başlayanların hevesini kursağında bırakacak bir sürü şey söylerler insan daha spor yapmadan spordan soğur.2 ay diye bir kısıtlama getirmeyin hocam kendinize, spor salonunda 2 ay dolunca bırakırsanız mutlaka evde devam edin.Yaklaşık 6-8 ayda vücut gelişime geçmeye başlayacaktır.Ve bu...