Neler Yeni
Üye mesajlarında:

Arama sonuçları: *

  1. S

    Kilo almaya çalışırken karın çalışılır mı ?

    Bulk döneminde çok çalışılmaz gibi. Temiz kilo alıcaksanız (yağsız ve protein ağırlıklı) denenebilir.
  2. S

    Geçmeyen ishal için ne yapabilirim

    leblebi ve muz tüketmeye çalışın hocam. Ekstra olarak bir çay tabağına 1 çay kaşığı kadar kuru Türk kahvesi dökün, üstüne yavaş yavaş limon sıkarak kıvam verip küçük topçuklar yapın. 3 günde 1 falan yapın. Su ile tüketmeyi unutmayın geçmiş olsun.
Geri
Top