Arama sonuçları: *

Çok teşekkürler hocam dikkate alıcam dediklerinizi sağolun 🙏🏻

hocam merhabalar: *haftada 4-3 kez antrenman yapıyorum. Genelde 3 fıtnıs 1 kez 40dk kadar yüzme yapıyorum. *kütleli hacimli fakat yağ tulumu gibi gözükmeyen bir vücüt istiyorum hocam. daha sonrasında definasyona girip sixpack vs belirgin bir vücüt hdefim. demek istediğimi az çok...

Hocam gün yardımlasma dayanısma günü…

Tamamdır hocam dikkate alıcam yorumlarınızı cok teşekküt ederim

Teşekkürler tavsye icin

hocam beslenme olarak bulk yapmamalıyım sanırsam o zaman . 3 kg verip sabit kalmalıyım 1664734079 ALLAH KORUSUN

Tavsiye verebilecek yok mu ?

Biceps vs kücük hocam. Kollar falan ince

Dostlar selamlar, ara ara spor yapan biriyim . Bazı sebeplerden bıraktım. Tekrardan başladım bie haftadır gidiyorum. Fakat ne yemem konusunda bilgisizim. Bulk mı yapmalıyım ? Definasyon mu yada baska bir beslenme türü mü ? Günde kac gr protein yag karbonhidrat almalıyım ? Neler yemeliyim ...

ilac vericegini sanmıyorum. gidip danısmakta fayda var

Evet hocam

Tamamen psikolojik bir durum. Psikiyatriye gitmen gerekli

Hangi ürünbu hocam ?

kardeşim erkek adam oturur agrısının gecmesını bekler