Arama sonuçları: *

Öncesinde yenilen proteinli ve karbonhidradlı gıdaların hakkını çalışmada vermek gerekli. Sonraki süreçte de, hafif gıdalar ve kasları dinlendirme durumu. Yarım saat evvel'den alınan sıvı gıdalarda kana karışma süreci daha hızlı olacağından, her zamanda katı gıdalar yerine sıvı olanlarınıda...