Arama sonuçları: *

Abur cubur yememen güzel hocam en azından daha az zorlanırsın 😊 Bu araba spora gitmek illede fitness olarak algılama çık dışarı 500 kalori yaksan bile kardır ben mesela ramazan ayı full öyle takıldım madem memnun değilsin sende çıkıp yürüyebilirsin

Diyetisyen için bile veli istemişlerdi velinle git o yüzden

genel kültür : Artık o tarz vakaları önlemek için uyuşmazlık iğnesi yapıyorlar ilk çocuktan sonra buda bu durumu önlüyor fakat ilk doğumdan 24 saat sonra yapılması şart

hocam sahibindene falan baktım bir ilan göremedim emin misiniz oraya ilan koyabileceğime birde sahibindende bunla ilgili kategoride yok

arkadaşlar selam elimizde bir adet hasta yatağı var bunu nerede satabiliriz ? ( internette )

Hocam bir fikrim yok ama kilo almak istiyorsanız kuru yemiş yemenizi öneririm aşırı kalori var 400 gram yeseniz günlük ihtiyacınızı karşılaşırız ( fıstık için konuşuyorum)

değil :)

hocam yağ miktarını hesaplayamıyorum ama ful yağlıda yemiyorum çikolata gibi besinleri ise günde 1-2 kez falan yiyorum oda baklava vs. oluyor zaten yemekleride az yağlı yaptırıyorum peki hiç veya az alsam ne olur mevcut olanlar yakılır mı

hocam az şeker tüketin diyorsunuzda ful çikolata yesem ama kalori açığı olsa işe yaramaz mı? kahve içmiyorum normalde ama yararlı diyorsanız içerim sütlü

arkadaşlar dediğiniz gibi yaklaşık 2 aydır kalori açığı yapıyorum ve 10 kilo verdim ama okullar açılmadan önce daha da vermem lazım kendimi aç bırakamayacağıma göre 😃 etkisi olur mu diye sormak istedim

hocam peki yararı olur mu genelde kalori açığı vererek besleniyorum bununda yardımı ne kadar olur ( mesela günde 500gr yakacaksam bunla 1kg yakabilir miyim gibi? )

arkadaşlar merhaba 100 kiloyum 1.80 boy var çoğunluka yağım var . Kiloyu ise vermeyi başardım biraz her gün min 1 saat kardiyo yaparak fakat ben yağlardan kurtulmak istiyorum bunun için önerebilir misinz...

günlük süt yazmıyorsa için bence anne bozulmadı diyorsa doğrudur veya annenizi 24 saat altında gözetimde tutun 😁

kardeşim sırf yasak diye vermek istemiyorlar ya da başka bişeyleri var gittim para vererek özel doktordan raport aldırarak aldım oda değil mi bölümün mezunu neden vermiyorlar ben 5-6 gün daha acı çekmek zorunda mıyım

mantıklı bu arada ama aşırı büyük bir eleştirim olacak pardonda siz sözde 8-5 arası mesayi yapan ama aslında 9 -4 arası yapan ve nedeninide söylemeyen hazırlık diye geçiştiren , ihtiyaç olduğu halde antibiyotik vermeyen , ihtiyacı olmayan şeyi hastaya sunmayan sırf odasında bakan sonra yollayan...

Bence evet biraz ama psikolojikde bence

bende 0 kalori diye tercih ediyorum ama şekerden 200 kat daha tatlı olduğunu söylüyorlar ( pardon bu light için ama zero da normalden daha da tatlı olması lazım ) ama salla gitsin günlük 1 tane iyi bence

normalde bazı oturarak ağırlık kaldırdığım aletler vardı ama barfiks dumbell ilk defa kaldırdım 😭

arkadaşlar merhaba salı günü gym de barfiks yaptım 60 tane ve o beni cidden bitirdi onun dışında dumbell ve halterde kaldırdım halter ağırdı özellikle şimdiyse arkadaşlar kolumu açtığım zaman ağrı yapıyor ve kapatmak zorunda kalıyorum kolumu düzleştiremiyorum çözümü var mıdır?

tuvalete gittiğin zaman gene terleyecen zaten ;)