Dostum bu işin tek sırrı şudur
Yediğin çıkardığından az olursa her türlü kilo verirsin. Tüm denklem bu. Yani yediğine dikkat edersen, az yersen istediğini yiyip kilo verebilirsin. Fakat dengesini oturtman bi tık uzun sürebilir bu kendi iraden ve bünyenle alakalı.