Arama sonuçları: *

Her türlü sporun kilo alman için zarardan çok yararı olur. Ben sporu 1 ay bıraktım, 3 kilo verdim. Sonra geri başladığımda efor sarfedip acıktırdığı için iştahımı geri kazandım. Yani sen sporuna devam et, iştahını açar ve aldığın kilonun yağdan çok kas olarak gelmesini sağlar.

Gainer, karbonhidrat ve biraz da protein açığı giderebilen ve ürünün markasına göre değişebilen çeşitli aminoasitlere sahip bir toz. -Yemeklerin yanında ek gıda olarak kullanılır, sadece bunu kullanarak kilo almayı bekleme. Ben de senin gibi kilo sıkıntısı çekiyordum(1.73 58 kiloydum), gainer...