Arama sonuçları: *

Evde spor yapılır, vücut geliştirilemez.

Butterfly al, masa tenisi deyince akla Butterfly gelir. İstersen Gold al istersen silver al istersen platin al, iyi bi raketten sonra gerisi sana kalmış.

Okey 3 kişi nasıl oynanırın cevabı bence "4. kişiyi bularak" olmalı.

Bu kişisel gelişimdir. Yani adı üzerinde kişisel. Birisi aynı vücuda 5 senede ulaşır birisi 3 senede.

Sokakta tekme tokat girişeceğin için kick boks daha mantıklı geldi.

@dutemo

Pardon attığım linkte ki 2x2 imiş. 4x4 atacaktım aynısının. 1633160248 Ben de bu var. A 101 de 10 lira daha ucuza geldiği oluyor. Sitesinde de 10 lira daha ucuz. https://ty.gl/rx540lvhje

Dostum en düşük 3 kilo. En fazla da 5 kilo almani öneririm. Ancak 4 kilo başlangıç için idealdir senin. Önce 3 veya 4 kiloluklardan al başlangıç için...

Butterfly öneririm. Kendim senelerce kullandım harika bişey. Bu Silver. Aşağı yukarı istediğin fiyatlarda oluyor. https://www.trendyol.com/butterfly/timo-boll-silver-masa-tenisi-raketi-p-2310201 Bu da Platin. Bu da 250 civarlarında oluyor yani ikisini de alabilirsin işini görür...

4 kilo ağır geliyor herhalde. 2 veya 3 kiloluklardan dene. Bir de kaldırırken belini dik tutmaya çalış.

19 yaşından sonra boyun artık uzamaz ki zaten. Rahat rahat fitness a gidebilirsin.

Evde Vücut yapılmaz. Bunu dikkatli izle.

Hocam sanki bu ömrünü tamamlamış gibi artık.

@Mert ama afk