biliyorym buraya göre saçma ama 15 yaşındayım ve parmak ucumda yürüyorum istersem tam basabiliyorum ama eğer aklımda değilse otomatik olarak hafiften parmak ucuma basıyorum ve eğer ayaklarımı düz yaoarsam dimdik bir şekilde hazır olda duramıyorum bu egzersizlerle çözülebilir mi acaba yoksa...