190 ım 99 kiloyum ama yaglıyım 90 a düsmek istiyorum ama hic spor gecmisim yok hangi kanalı izlemeliyim neler yapmalıyım bilmiyorum yardımcı olursanız cok sevinirim şimdiden teşekkürler
Aklımda bilgisayar programcılıgı sonra robotik kodlama sonra yapay zeka operatörlügü var sizce okunur mu?1 tane arkadasım 2.senesinde pc programcılıgında ve 1 tane web sitesinden 25bin aldi