İyi günler,artık sosyal medya ve kız arkadaşından ayrılanlar sayesinde Vücut geliştirme bayağı yaygın hale geldi. Haliyle supplament tüketimi de artıyor. Rehber başındaki şahsi tavsiyem Spor başlangıcındaki ilk üç ay herhangi bir supplament kullanılmaması...