-
S
Depar atarken bacaklarım çok kötü oluyor
Arkadaşlar iyi günler bugün halısahaya gittik maç yaptık oyunda baya aktiftim yorulmuştum oyunun yarısında kendimi zorlayarak koşarken kalf kaslarımın gerildiğini hissediyordum en son bir pozisyonda koşup müdahale ettikten sonra sol ayağımın baş parmağı aşağı doğru büküldü düzeltemedim galiba...