Arama sonuçları: *

Arkadaşlar öncelikle selam,4-5 ay önce aktif olarak basketbol kursuna gidiyordum hafta sonları sonra dershane saatleri falan uymamaya başladı mecbur bıraktım.Dün yeniden başladım ama baktım aşırı çabuk yoruluyorum falan arkadaş bir omuz atıyor direk yerdeyim.Kas yapmak için evde (sanırım böyle...