Arama sonuçları: *

Merhabalar zayıf biriyim ve protein tozuda almak istiyorum fakat bunu gördüm ve aklıma takildi sizce Alınır mı? protein tozu yerine bir süreliğine gainer olarak

merhabalar, 16 yaşındayım 1 yıldır spora gidiyorum fakat şimdiye kadar hiç suplement vitamin gibi hiçbirşey almadım. Bir süredir gelişme görmüyorum (besin olarak protein ağırlıklı yiyorum tabii ki boyum 187 kilom 65 yağ oranı %10 kas oranı %50 ölçüm yapıldı bu kilo beslenmeden kaynaklı değil...