Arama sonuçları: *

https://www.amazon.com.tr/Delta-Eldiveni-Bandajı-Atlama-Dişlik/dp/B085FG4KSK/ref=asc_df_B085FG4KSK/?tag=trshpngglede-21&linkCode=df0&hvadid=510238006963&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=5030081799112528867&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1012764&hvtargid=pla-1211133568466&th=1...

Boyum 170, 55 kiloyum ama yağ oranım kiloma göre fazla tam değerini bilmiyorum ama vücudum yağlı karnımdaki yağların gitmesi için kardiyo yapmam gerekli mi? Ön kol-Göğüs Arka kol-Sırt Bacak-Omuz olarak 3 günlük antrenman programım var buna ek olarak 1 gün boyunca sadece kardiyo ve karın...