Arama sonuçları: *
- Users: Yiğit Demirci
- In Diğer Sporlar
- Order by date
-
16 Yaşındayım fitness yapıyorum ve göbeğim var
16 Yaşında 71 kilo 1.81 boyundayim ama göbeğim var bu normal mi ayrıca vucudumda göbeğim dışında yağlı bir yerim yok yağ oranım yüzde 12 14 civarında. Ben şimdi ne yapmaliyim?Kalori açığı oluşturup kilo mu vereyim yoksa kas kütlemi mi arttirayim?Lütfen yardım- Yiğit Demirci
- Konu
- Cevaplar: 3
- Forum: Diğer Sporlar