Arama sonuçları: *

Öncelikle bilmeniz gereken şey ben 3 ay gidiyim bırakırım vücudum güzel dursun falan diye başlayacaksınız başlamayın. Bu spora yıllarınızı vermeniz gerekecek. İlk olarak gittiniz bir salona yazıldınız ve başlamaya karar verdiniz haftada 3-4 gün gitmeniz sizler için ideal ilk 2 3 hafta full body...