Arama sonuçları: *

18 yaşında 182 92 kiloyum 130 kilolardan spor yaparak sıkı diyetlerle geldim şu an definasyonu bırakıp bulk dönemine geçtim kas kütlem iyice azaldığı için temiz bir bulk yapıyorum ama derimde fazlalıklar var çok değil doktora gitsem ameliyat yaptırmaz collogen buna iyi gelir mi yada ne...

Uykudan verim almıyorum ne kadar uyursam uyuyayım sabahları yorgun kalkıyorum bunun bana en kötü etkisi sporda oluyor kaslarım dinlenmediği için 3 4 gün göğüs ağrısı çektiğim oluyor kafeini bıraktım ve düzenli olarak uyuyorum ama gene fayda görmedim kan verdim değerlerimde de anormallik yok...