Arama sonuçları: *

15 Yaşındayım 92 Kiloyum Boyum 1.74m Günlük bi spor aktivitesi belirledim. Her gün bunları yapıyorum. + Salı,Perşembe,Cumartesi,Pazar 1 saat yüksek tempolu yürüyüş yapıyorum. NOT: Kilom fazla olabilir ancak kas yapım vs. belirgin yani yağ torbası değilim. 🤭 Amacım 70-75 kilo olmak...