Karantinada malesef 7/24 oturuyorum, olabildiğince kalkıp haraket etsem de malesef oturuyorum. Bilgisayar başında yaslandığım için bi sıkıntı olmuyor ancak ders çalışırken sırtımda tam orta- üst taraflar ağrıyor. Bir çözüm öneriniz var mıdır?
Boy: 1.80
Kilo: 75