Arama sonuçları: *

Merhabalar Pandemi Sürecinde yani yaklaşık1.5 yıldır herkes gibi evdeydim ve hareketsizlik oyun yemek dersler derken 90 kilodan 120 kiloya çıktım 3 ay önce kendime bir dur dedim ve sıkı bir diyet spor programı hazırladım kendime . Sadece sağlıklı beslenip evde yeri geldiğinde dinlendirici yeri...