Arama sonuçları: *

  1. oaK´

    erken kalkmak için ne yapmalıyım

    Beyler şuan 2 de yatıp 11 de kalkıyorum ortalama olarak ancak bu düzen bana asla fayda getirmiyor. Sabah 6 7 gibi kalkmak için ne yapabilirim?
  2. oaK´

    odak arttırıcı ilaçlar var mı?

    hocamlar dehb var mı yok mu bilmiyorum söyledikleri bazı şeyler var ancak psikoloğa gitmedim çok pahalı çünkü hiç bi şeye tek başına odaklanamıyorum en az 3 4 iş aynı anda yaptığımdan hiç bi şeye tam olarak devam edemiyorum, insanların lafını dinleyemiyorum veya tam ilgimi çekmediyse herhangi...
  3. oaK´

    kalori için uygulama önerisi

    ya bi app vardı mavi temalı kalori protein yağ fln gösteriyordu adı neydi onun bilen var mı
  4. oaK´

    anksiyeteyi nasıl yenebilirim

    arkadaşlar bu özgüvenim çok random zamanlarda çok yüksek veya çok düşük olabiliyor bunun bi ortası yok mudur? bu anksiyete nasıl düzelir? konuda bilgili hocalarımız var mı?
  5. oaK´

    19 yaşından sonra boy uzar mı?

    56 kilo 167cm birisi 19 yaşından sonra 5 6 cm olsa dahi boyunu uzatabilir mi?
  6. oaK´

    lens mi daha iyi gözlük mü

    arkadaşlar ben gözlüğümü 3. defa kırdım ve gerçekten çok bıktım sadece çerçeve kırıldığından farklı çerçeve alamıyorum ve ilk aldığım çerçevede çok dandik 7 ayda 1 kırılıyor allahın belası başka çerçeve istediğim zaman camıda değiştirmem gerekiyormuş yarın gidicem yine allahın belası aynı...
  7. oaK´

    uyku düzenim çok kötü

    hocamlar her gün istisnasız saat gece 1-2 gibi yatıyorum çok oyun oynayan birisi değilim yani geç yatma sebebim oyunlar değil tamamen uyku düzeni ile alakalı her ne kadar gece 2 lerde de yatsam sabah 6 7 gibi uyanıyorum ancak uyanamıyorumda :D ayağa kalkıyorum ancak hiç devam edecek halim...
  8. oaK´

    Askere gidebiliyor muyum?

    Daha demin gözüm yüzünden askerliğimin yattığını öğrendim ne kadar doğru bilmiyorum belki konu ile alakalı bilgisi olan vardır diye konu açmak istedim iki gözüm hipermetrop sağ 5.25 sol 5.5 gibi bi şeydi, askerlik devam mı yattı mı? 1683295402 bugün doktora gittik hatta devamlı muayene için...
  9. oaK´

    anneannem için gainer ve protein tozu önerisi

    Beyler anneannem bi türlü kilo alamadığı için supplement almak istiyoruz, şimdilik öneri lazım sadece sonra doktora soracağız almadan önce. Yemek çok yiyemediği için böyle bi çözüm aklımıza geldi besinlerden düşmesin vs diye. Ne kadar mantıklı pek bilmiyorum başka çözüm önerileriniz varsa...
  10. oaK´

    D vitaminleri arasında fark var mı?

    beyler doktor zamanında d vitamini vermişti ama ben almamıştım unutmuştum, şimdi rastgele bi d vitamini alsam olur mu?
  11. oaK´

    Saç uzatıyorum bilmem gereken şeyler nedir?

    Saçlarımı omzuma kadar uzatmak istiyorum şuan max çeneme falan geliyor, genetik olarak kel kalacağımdan eminim bende kel kalmadan önce olabildiğince uzatmak istiyorum keyfi, hem de yakıştığını düşünüyorum. Saçım şimdiden dökülmeye başladı hafiften. Bu süreçte bilmem gereken bi şeyler var mı...
  12. oaK´

    Skolyoz için egzersiz önerileri?

    27 derece S skolyoz var egzersiz önerir misiniz? Normalde fitness a gidiyordum ama üyelik 2 ay sonra bitecek hemen hemen. Doktor vermemişti egzersiz sırtını geliştirecek şeyler yap falan dedi ( yüzme vs.)
  13. oaK´

    Kedim benden çok yiyor

    selamlar beyaz tekir karması bi kedim var, yeni doğum yaptı 4 tane yavrusu var, hamileykende hamile öncesindeykende şimdi de çok yior öyle böyle yemiyor utanmasa gerçekten beni yer. 400gr lık konserveryi gün içinde tek başına bitiriyor nerdeyse. mecbur her istediği zaman az az veriyoruz günde...
  14. oaK´

    Kedim için yaş mama önerisi

    beyaz tekir karması bi kedim var hemen hemen 1 - 1.5 yaşında normalde whiskasın somonlusundana alıyoruz ama sanırım whiskaslar çok tuzluymuş o yüzden buraya sormak istedim...
  15. oaK´

    İstanbul depremi hakkında

    Kime sorsam öleceğimiz varsa ölürüz, ecel ne zaman gelirse o zaman ölürüz deyip geçiştiriyor. Bu kadar mı umrumuzda değil bu deprem aileme söylüyorum taşınalım vs hani hiç değilse canımızı belki kurtarırız sıfır tepki. Bazı yaşıtlarıma bakıyorum enayilerin babası iphone fln almıyor diye ölelim...
  16. oaK´

    Traş makinesi önerisi

    Selamlar arkadaşım arada sırada çıkan ufak sakallarını almak için traş makinesi bakıyor. Mümkün olduğunca F/P olursa iyi olur çok özelliği olup dandik olan ürünleri tercih etmek istemiyor Bütçe max 150 tl duruma göre 200 olabilir
  17. oaK´

    Spora gidicem ama çekiniyorum -_-

    normalde çok utangaç birisi değilim ama özgüvenim düşüktür, insanlarla konuşmada sıkıntım yok ama bi mekana, sahile vb yerlere giderken çekinirim tek başımaysam da gitmem, spora yazılmam gerekiyor ama çekiniyorum böyle niye bilmiyorum bi anda kaydolsam gerisi gelir diye düşünüyorum ama yemiyor
  18. oaK´

    Evde Bacak Çalışma Taktikleri

    27 derece skolyozum var gün içinde yürüyüşe çıkıyorum 1-3 saat arası lakin yetmiyor gelişim için 1-2 ay sonra spor salonuna gideceğim ama daha var, o süreye kadar belimi yormadan/kullanmadan (omurga sağlığı için) nasıl bacak çalışabilirim?
  19. oaK´

    Gözlük mü daha iyi lens mi?

    gözlük kullanıyorum kaç yıldır, bu aralar çok konforsuz gelmeye başladı çerçevesi sıcakta ayrı dert çerçeve + cam masrafı ayrı dert cam temizliği ayrı dert buğulanması ayrı dert. Sizce lens e geçsem ne kazanırım ve ne kaybederim, hemde gözlüksüz daha bi yakışıklı oluyorm :D 1659799614 gözüm 5.5...
  20. oaK´

    Elektrikli diş fırçası önerisi

    Hepsiburada üzerinden traş makinesi aldım efsane genç üyesiyim diye 100 tl kupon verecekmiş 14 gün sonra dedim napılır? Boş bi şey almaktansa yine bakım ile alakalı bir şey alayım dedim aklıma diş fırçası almak geldi...
Top Bottom