Neler Yeni

200tl Protei̇n Tozu Öneri̇si̇

Arax

80+ Bronze
Katılım
31 Mart 2021
Mesajlar
1,404
Dahası  
Reaksiyon skoru
471
İsim
Aras Alsanç
Süt yulaflar yumuşasın diye kaynatılır. Gerek duyuyorsan yapabilirsin. Bal da tadlandırsın diye. Sadece tat meselesi içerdiği değerler için değil. Fıstık ezmesi hariç.
Tamamdır teşekkürler 4 kaşık yulaf yeter herhalde
 

123kral14

80+ Silver
Katılım
18 Aralık 2020
Mesajlar
3,703

onlinedoktor

80+ Bronze
Katılım
25 Aralık 2020
Mesajlar
574
Dahası  
Reaksiyon skoru
339
İsim
Mustafa Karadeniz
Sütlerde karar kaldım ama toz diye ısrar eden biri olursa linki atarım.

Süt içeriğine iyi bak. Aspartat, aspartan gibi şeyler içeriyorsa kullanmamanı öneririm ama normal sütse gönül rahatlığıyla içebilirsin.
 

Redmental

80+ Gold
Katılım
6 Nisan 2020
Mesajlar
6,099
Dahası  
Reaksiyon skoru
6,183
Konum
Miklagård
İsim
RML
Alacağın tozun markası ne ? Senin amacın ne ? Ne tür supplement istiyorsun BCAA mı , Whey mi , Creatin mi ? Önce bunları öğrenip ona göre tavsiyelerini burdan değil salondaki hocalarından al :)
 

123kral14

80+ Silver
Katılım
18 Aralık 2020
Mesajlar
3,703
Alacağın tozun markası ne ? Senin amacın ne ? Ne tür supplement istiyorsun BCAA mı , Whey mi , Creatin mi ? Önce bunları öğrenip ona göre tavsiyelerini burdan değil salondaki hocalarından al :)
Eve dambıl seti aldım evde yapıyorum. Bazı fitness forumları sordum ama saçma sapan cevaplar geldi. Amaç kas kütlesi, whey düşünüyorum.
 

NOMADRANTAN

80+ Silver
Katılım
20 Ocak 2022
Mesajlar
2,678
Dahası  
Reaksiyon skoru
1,404
İsim
Nomad
benim babam protein tozu kullanıyodu bazen sonra kalp agrıları basldadı bence kullanma sadece bı tavsıye yınede sen bılırsın
 

Redmental

80+ Gold
Katılım
6 Nisan 2020
Mesajlar
6,099
Dahası  
Reaksiyon skoru
6,183
Konum
Miklagård
İsim
RML
Eve dambıl seti aldım evde yapıyorum. Bazı fitness forumları sordum ama saçma sapan cevaplar geldi. Amaç kas kütlesi, whey düşünüyorum.
Bu işi evde yapıyorsan ve yeni başladıysan düzgün bir beslenme düzeni yeterli olacaktır. Toza para verme böyle bir durumda. Alacağın 200'lük toz bir işe yaramaz , yarar da gereksiz yani.
 

123kral14

80+ Silver
Katılım
18 Aralık 2020
Mesajlar
3,703
Süt içeriğine bakacağım. Ona göre bir yol izleyeceğim. Ton balığı gelmişti 120 gr- 36 gram protein 11TL ondan almıştım 10 tane sonuncusu bugün yedim.
 

Redmental

80+ Gold
Katılım
6 Nisan 2020
Mesajlar
6,099
Dahası  
Reaksiyon skoru
6,183
Konum
Miklagård
İsim
RML
benim babam protein tozu kullanıyodu bazen sonra kalp agrıları basldadı bence kullanma sadece bı tavsıye yınede sen bılırsın
Aynen. Bi bitmediniz ya !
Yok tozdan ölmüş , orası burası felç kalmış vs. vs.
Marketten aldığınız şeyler çok mu sağlıklı sanıyorsunuz ? Günlük 150 gr protein ihtiyacı olan biri 80 gr protein alıp gerisini tozdan alırsa tabi ağrır orası burası.
 

NOMADRANTAN

80+ Silver
Katılım
20 Ocak 2022
Mesajlar
2,678
Dahası  
Reaksiyon skoru
1,404
İsim
Nomad
Aynen kardeşim bi bitmediniz ya !
Yok tozdan ölmüş bilmem nolmuş vs. vs.
Marketten aldığın şeyler çok mu sağlıklı sanıyorsunuz. Günlük 150 gr protein ihtiyacı olan biri 80 gr protein alıp gerisini tozdan alırsa tabi ağrır orası burası.
ben sadece dedim kral ben enerji içecegi bile içmem ben sadece babam oyuzden kalp agrısı yasadı bılgılendırdım herkesın kendı vucudu
 

123kral14

80+ Silver
Katılım
18 Aralık 2020
Mesajlar
3,703
Sütün içeriğine baktım sakıncalı denilen şeyler yok. Yarın alacağım. Zaten aktuel ürünüymüş.
 

yigitrocks

80+ Bronze
Katılım
23 Mart 2020
Mesajlar
1,988
Dahası  
Reaksiyon skoru
1,305
İsim
Yiğit Aralim
Dün bimde SEK proteinli süt vardı.10 liraya git ondan al.Sütle içtiğim için protein tozuyla benzer fiyata denk geliyor,hesapladım.Ben ondan alıcam.Evdeki toz bitince.
O sütlerde çok fazla katkı maddesi oluyor diye biliyorum.
 

123kral14

80+ Silver
Katılım
18 Aralık 2020
Mesajlar
3,703
Adam süt kemikleri eritir yazmış biz de kemikler güçlesin diye içiyoruz. Her kafadan bir ses.
1646080616912.png

Mesaj otomatik birleştirildi:

hadi bakalım izleyelim
 
Yeni mesajlar Yeni Konu Aç      

SON KONULAR

Forum istatistikleri

Konular
1,016,444
Mesajlar
9,179,460
Üyeler
161,052
Son üye
yinemikısır
Top Bottom