Ayarlı el yayı önerisi

[phopshen]

Arkadaşlar fotodaki gibi ayarlı el yayı önerebilir misiniz pahalıya kaçmadan kaliteli
Düzenli dambıl ile çalışıyorum ama etkili olmuyor

Mesaj otomatik birleştirildi: 7 Aralık 2023

Bu üçünden birini düşünüyorum ama hangisi sizce?

Reidan Siyah El Kol Bilek Güçlendirici Egzersiz Aleti 5-60 Kg Karpal Direc El Yayı Cihazı Direnç Yayı Fiyatı, Yorumları - Trendyol

Reidan Siyah El Kol Bilek Güçlendirici Egzersiz Aleti 5-60 Kg Karpal Direc El Yayı Cihazı Direnç Yayı yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.

www.trendyol.com

Ultio Spor Orijinal Sayaçlı El Yayı 60 Kg - 5 Kg Ayarlanabilir 1 Adet El Yayı Bilek Kas Güçlendirici Fiyatı, Yorumları - Trendyol

Ultio Spor Orijinal Sayaçlı El Yayı 60 Kg - 5 Kg Ayarlanabilir 1 Adet El Yayı Bilek Kas Güçlendirici yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.

www.trendyol.com

Kitchen Live Ayarlı (sayaçlı) El Yayı 5-60 Kg Ayarlanabilir Bilek Kas Güçlendirme Aleti Kaydırmaz Damar Ãıkartıcı Fiyatı, Yorumları - Trendyol

Kitchen Live Ayarlı (sayaçlı) El Yayı 5-60 Kg Ayarlanabilir Bilek Kas Güçlendirme Aleti Kaydırmaz Damar Ãıkartıcı yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.

www.trendyol.com

 

[Light]

Ayarlama olmayanlardan var onlar iş görür mü iyi kötü damar çıkarır mı

Damar çıkarmaz ama bileğin daha büyük görünür. Güç açısından da düzenli kullanımda artış hissediyorsun.

 

[.RBO.]

Bunların çoğu çinde neredeyse aynı fabrikada üretiliyor farklı markalar basılıyor ama aralarında kalite farkı olabilir

 

[Suriyeli Eşek_31]

Damar çıkarmaz ama bileğin daha büyük görünür. Güç açısından da düzenli kullanımda artış hissediyorsun.

Damar nasıl çıkar

 

[ConquerorXIV]

bunlar boş şeyler al 10kg dambıl ön kolu çalıştır

Mesaj otomatik birleştirildi: 8 Aralık 2023

Arkadaşlar fotodaki gibi ayarlı el yayı önerebilir misiniz pahalıya kaçmadan kaliteli
Düzenli dambıl ile çalışıyorum ama etkili olmuyor
Alıntıyı görüntüle

Mesaj otomatik birleştirildi: 7 Aralık 2023

Bu üçünden birini düşünüyorum ama hangisi sizce?

Reidan Siyah El Kol Bilek Güçlendirici Egzersiz Aleti 5-60 Kg Karpal Direc El Yayı Cihazı Direnç Yayı Fiyatı, Yorumları - Trendyol

Reidan Siyah El Kol Bilek Güçlendirici Egzersiz Aleti 5-60 Kg Karpal Direc El Yayı Cihazı Direnç Yayı yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.

www.trendyol.com

Ultio Spor Orijinal Sayaçlı El Yayı 60 Kg - 5 Kg Ayarlanabilir 1 Adet El Yayı Bilek Kas Güçlendirici Fiyatı, Yorumları - Trendyol

Ultio Spor Orijinal Sayaçlı El Yayı 60 Kg - 5 Kg Ayarlanabilir 1 Adet El Yayı Bilek Kas Güçlendirici yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.

www.trendyol.com

Kitchen Live Ayarlı (sayaçlı) El Yayı 5-60 Kg Ayarlanabilir Bilek Kas Güçlendirme Aleti Kaydırmaz Damar Ãıkartıcı Fiyatı, Yorumları - Trendyol

Kitchen Live Ayarlı (sayaçlı) El Yayı 5-60 Kg Ayarlanabilir Bilek Kas Güçlendirme Aleti Kaydırmaz Damar Ãıkartıcı yorumlarını inceleyin, Trendyol'a özel indirimli fiyata satın alın.

www.trendyol.com

 

[Light]

Damar nasıl çıkar

Deri kalınlığıyla alakalı. Kilon varsa da ver öyle belirginleşebilir.

 

[Serhat45]

Maks 3 gün yaparsın kenara koyarsın çöpe atma paranı

 

[phopshen]

bunlar boş şeyler al 10kg dambıl ön kolu çalıştır

Mesaj otomatik birleştirildi: 8 Aralık 2023

Elimde var da yeterli olmuyor ya da hareketi yanlış yapıyorum. Video varsa atabilir misin

Mesaj otomatik birleştirildi: 8 Aralık 2023

Maks 3 gün yaparsın kenara koyarsın çöpe atma paranı

Bebek gibi kol olmasa hiç girismicem mecbur kalıyorum. İntte görüyorum da damarlı fln

 

[ConquerorXIV]

Elimde var da yeterli olmuyor ya da hareketi yanlış yapıyorum. Video varsa atabilir misin

Mesaj otomatik birleştirildi: 8 Aralık 2023

Bebek gibi kol olmasa hiç girismicem mecbur kalıyorum. İntte görüyorum da damarlı fln

 

[Serhat45]

Elimde var da yeterli olmuyor ya da hareketi yanlış yapıyorum. Video varsa atabilir misin

Mesaj otomatik birleştirildi: 8 Aralık 2023

Bebek gibi kol olmasa hiç girismicem mecbur kalıyorum. İntte görüyorum da damarlı fln

O internet de gördüğün damarlı kollar bununla yapılmıyo reyis.Fazla masumsun kral

 

[phopshen]

Mesaj otomatik birleştirildi: 8 Aralık 2023

O internet de gördüğün damarlı kollar bununla yapılmıyo reyis.Fazla masumsun kral

Ah be

 

[cagdascelebi]

Hocam elindeki mavi renk dediğin de iş yapar fakat set sayısını artırman lazım. Normalde elindeki örneğin 5kg a denk geliyorsa ve 3x10 tekrar yapıyorsan 3x15 ya da 3x20 ye çıkar kademe kademe. Ağırlığı arttırmak set sayını düşürecektir. Kolların artık tam anlamıyla güçlendiğinde ve elinde bulunan el yayından seri bir şekilde 40 50 defa basabildiğin an (tek sette) gidip ayarlı olandan alabilirsin. Şu an için elindeki makul.

 

[phopshen]

Hocam elindeki mavi renk dediğin de iş yapar fakat set sayısını artırman lazım. Normalde elindeki örneğin 5kg a denk geliyorsa ve 3x10 tekrar yapıyorsan 3x15 ya da 3x20 ye çıkar kademe kademe. Ağırlığı arttırmak set sayını düşürecektir. Kolların artık tam anlamıyla güçlendiğinde ve elinde bulunan el yayından seri bir şekilde 40 50 defa basabildiğin an (tek sette) gidip ayarlı olandan alabilirsin. Şu an için elindeki makul.

@Otistik Eşek

 

[Suriyeli Eşek_31]

@Otistik Eşek

Ben zaten 50-60 yapıyorum dediğim gibi kullandım artık kolay geliyor