Bilek Güçlendirici Alınır mı?

[cabbagetofuswitch]

bu alet bileğini hiçbir şekilde güçlendirmez

izle videoyu

Hocam valla daha ilk başlangıcım olduğu için çokta ağıra gidesim gelmedi açıkcası biraz daha bünyem otursun gyro ball almayı düşünüyorum

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 26 Eylül 2025

kopma sorunu hemen olmaz zaten belli bi kullanımdan sonra olur

valla saat 5 den beri yapıyorum sağ eli bir şey olmadı

 

[cabbagetofuswitch]

bu alet bileğini hiçbir şekilde güçlendirmez

izle videoyu

Hocam izledim ama azda olsa işe yaramazmı yaşıtlarıma göre çok acayip güçsüzüm

 

[Senyor]

Hocam izledim ama azda olsa işe yaramazmı yaşıtlarıma göre çok acayip güçsüzüm

yaramaz kardeşim dumbel al daha çok güçlenir bileklerin

 

[cabbagetofuswitch]

yaramaz kardeşim dumbel al daha çok güçlenir bileklerin

para yokki

 

[Senyor]

para yokki

para yokki

evde yapabileceğin hareketlerde var calisthenics e bak çok işe yarar