Bilek güreşi sonrası çıkan ağrılar

[ibrahimcancl]

Geçen günlerde bilek güreşi yapmıştım neredeyse tüm sınıfıfla sonra GYM'e gittim ordada baya büyük ve güçlü abilerle yaptım onlardan sonra bileğimi galiba çok zorladım antrenmanda bile omuzum ve bileğim ağırıyordu tam olarak neresi seçemiyordum ama kollarım ağırıyordu aşırı zorladım galiba neyse bir sonraki gün okulda tekrardan bi arkadaşımla yaptım ondada çok zorlamasamda birden bi güç kaybı yaşadım bıraktım 15 dk sonra falanda omuzum ve bileklerim aşırı derecede sızlamaya başladı o günün akşamıda spora gittiğim göğüs günüydü aşırı sızladı ağırıdı duramıyordum ama antrenmanıda yarıda kesmek istemiyordum neyse antrenman bitti 30 40 dk sonra anca acısı geçmeye başladı sonra bi kremimsi tarzı ağırı kesisi sürdüm sonra uyudum sabah kalktım yine aynı dün yine sürdüm uyudum bugün ağırı biraz daha az biraz önce bi 5 barfiks çektim mesela şuan yine az da olsa üst bileğim ağırıyor hiç siz yaşadınız mı bu ağırı geçer mi yani sporuma devam edebilir miyim ?

 

[Kürşat K.]

Neden o kadar bilek güreşi yapıyorsun ki

 

[BaFz]

Neden o kadar bilek güreşi yapıyorsun ki

güç ölçüyo abisi

 

[Kürşat K.]

güç ölçüyo abisi

Ölçsun bakalım ne olacak sonu

 

[ibrahimcancl]

Neden o kadar bilek güreşi yapıyorsun ki

beni yenemezsin diyolar bende yapıyorum işte öyle

 

[Kürşat K.]

beni yenemezsin diyolar bende yapıyorum işte öyle

Bu benden size emanet zorlamayın fazla şikayetçi oluyor böyle sonra

 

[ibrahimcancl]

Bu benden size emanet zorlamayın fazla şikayetçi oluyor böyle sonra

keşke zorlamasaydım

 

[RevenKalr]

keşke zorlamasaydım

Internette yasli bi abi var bilek guresinde tendonlari kopmus herhalde
Zorlamaya gelmez dikkat et

 

[Kürşat K.]

keşke zorlamasaydım

Kas gevşetici iç merhem sür birde

 

[ibrahimcancl]

Internette yasli bi abi var bilek guresinde tendonlari kopmus herhalde
Zorlamaya gelmez dikkat et

benimkide büyük ihtimalle zarar gördü eski haline dönerse iyi olur sporu bırakmak istemiyorum çünkü

 

[DefKot]

Kas gevşetici iç merhem sür birde

Kopartır atırırsın bi yerini bu kadar zorlama, bana da olmuştu çok sağlam bi çocuk vardı onunla yapmıştım ne ben onu yıktım ne o beni yıktı ama bileğim kolum omuzum boynum kasılmıştı ağrıdı bir kaç gün sonra geçmişti, çok kötü oluyor o ağrıda

 

[mfimmel]

benimkide büyük ihtimalle zarar gördü eski haline dönerse iyi olur sporu bırakmak istemiyorum çünkü

Zamanla döner.

 

[ibrahimcancl]

Kopartır atırırsın bi yerini bu kadar zorlama, bana da olmuştu çok sağlam bi çocuk vardı onunla yapmıştım ne ben onu yıktım ne o beni yıktı ama bileğim kolum omuzum boynum kasılmıştı ağrıdı bir kaç gün sonra geçmişti, çok kötü oluyor o ağrıda

evet evet benim boynum ağırımıyor galiba ama bileğimden omzuma kadar çok fena sızlıyıor en ufak bir şey kaldırsam indirsem falan umarım spor yapmama engel olmaz

Mesaj otomatik birleştirildi: 22 Ekim 2022

Zamanla döner.

inşallah