Boy kilo orani ile ilgili

[HasanBG]

Arkadaslar selam benim boyum suan 172,173 civari kilom ise 68 sizce daha fazla kilo vermeli miyim yoksa suan spor salonuna gidiyorum da onun yerine kilomu koruyup yag oranimi azaltip kas oranimi arttirmali miyim yani bu dedigimi zaten biraz daha zayiflarsam da yaparim ama sizce 68 kilo da kalayim mi yoksa 66,67 fln olup mu kas oranimi arttirmaya calisayim?

 

[Junaiun]

Boyunuz 1.73 ise 73 KG olup kas koymanızı öneririm.