Creatin 'Yükleme Haftası' sıkıntı yaratırmı

[1Swench]

hocamlar öncelikle merhaba ben 16 yaşındayım yaklaşık 4 5 aydır spor yapıyorum bu sürede kendime creatine aldım ancak herkesin en az 1 kere yaşadığı olayı okul başladığı günün sabahı yaşadım.Kalem kutumu ararken annem creatini yakaladı . neyse sadede geleyim ben tam olarak 2 aydır creatine kullanmıyorum 2 haftadırda spora gitmiyorum (sınav haftası) şimdi 1 haftalık ara tatilde herkesin ağzından düşmeyen 'yükleme haftası' yapsam yani 1 hafta boyunca günlük 5 gr yerine 20 gr alsam bana ne gibi zararları olur ? ne gibi yararları olur ? (maddiyat açısından düşünmeyin)

 

[Olmbakakilliolungeceleyin]

Profesyonel Spor yapmıyoruz, kendimizi geliştirmeye çalışıyoruz.

 

[Mertpk]

5 gram alin hocam yuklemeye gerek yok

 

[Cevdet Sunay]

DHTni fazla artıtırsın
Gereksiz

 

[A.Arif]

hocamlar öncelikle merhaba ben 16 yaşındayım yaklaşık 4 5 aydır spor yapıyorum bu sürede kendime creatine aldım ancak herkesin en az 1 kere yaşadığı olayı okul başladığı günün sabahı yaşadım.Kalem kutumu ararken annem creatini yakaladı . neyse sadede geleyim ben tam olarak 2 aydır creatine kullanmıyorum 2 haftadırda spora gitmiyorum (sınav haftası) şimdi 1 haftalık ara tatilde herkesin ağzından düşmeyen 'yükleme haftası' yapsam yani 1 hafta boyunca günlük 5 gr yerine 20 gr alsam bana ne gibi zararları olur ? ne gibi yararları olur ? (maddiyat açısından düşünmeyin)

Saçma olur. Ne gereği var.