Öneri Depremin Psikolojik Etkisi ve Dikkat Edilmesi Gerekenler

[2mApoo]

Depremin Psikolojik Etkisi ve Mutlaka Bilinmesi Gereken Şeyler...​

Deprem oldu diye,
-Yatağınızda yatmanız ,
-sıcak bir yerde ısınmanız,
-yemek yemeniz,
-rahat uyku çekmeniz,
-gülmeniz,
-eğlenmeniz,
-oyun oynamanız ,
-rutin işleriniz yapmanız,
-arkadaşlarla yada aileyle güzel vakit geçirmeniz,

kesinlikle insanlık suçu değildir ve vicdanınız rahat olabilir. Bazı insanlar bunları yaparken kendini suçlu gibi hissediyor ama çok yanlış bir düşünce biçimi. Bu kadar kaybımız varken ek olarak kendinize de zarar vermeyin.
Kundaktaki bebek dışında herkesin zerrede olsa yapabilecek birşeyi mutlaka vardır ve yapmak zorundadır. Ve eğer bunları yaptığınızı düşünüyorsanız , en azından kendiniz için rahat bir nefes alabilirsiniz . Başkasının yapamadığı fakat sizin kolaylıkla yapabildiğiniz şeyleri yapmaktan çekinmeyin ve rahatsızlık duymayın. Çünkü bunun kimseye bir faydası YOK.

Buraya uzman psikolog tavsiyesi bırakıyorum.

YAPTIĞI YARDIMI KÜÇÜMSEYEN VE DEĞERSİZ HİSSEDEN BİREYLER :

Bunu okuyan çoğu insan benim gibi haftalık kazanan işçi yada öğrenci insanlardır. Yardımı hiç yapamayan insanlar bile olabilir şuan. Fakat hiçbir şey karşılıksız kalmaz. Şuan oraya götüreceğin yarım litrelik bir su bile az değil. Çünkü şuan ona muhtaç insanlar var. Ve sadece fiziki değil , sosyal medya ve medyadan bile destek sağlayabilirsin Vereceğin bir kibrit çöpüne bile muhtaç insanlar var. O yüzden az çok demeden elinden geleni yap ve onun verdiği rahat bir vicdan ve sağlıklı bir psikoloji ile bu olayların bitmesini bekle.

İsterseniz yetkisi ve gücü az olsan insanların bile yapabileceği bir liste aşağıya bırakayım :

- KIZILAY'a kan vermek.
- AFAD veya ahbap (ahbabı öneririm.) kanalları aracılığıyla nakit veya erzak yollama.
- Kitlen fazla ise sosyal medya aracılığıyla yetkililer ulaşma.
- Semtindeki veya şehrindeki kazazedelere ufak tefek ikramlar ve hijyen ürünleri götürmek.
- Polis , özel harekat , asker , AFAD , umke, ambulans vs. gibi ekiplere dışardaki soğuktan etkilenmemesi için giysi veya aksesuar ulaştırma. (Onlara verince almayazlar diye korkma. Mutlaka değerlendirecekler ve seni reddetmeyeceklerdir. )
-Toplanma alanlarına sıcak çorba veya çay veya su götürmek.
-Toplanma alanlarına hızlı yapılan yiyecekler - kuru gıdalar - aç bitir yiyecekleri - enerji verecek gıdalar götürmek.



(Bu saydıklarımı çok düşük bütçeler ile bile yapabilirsiniz o yüzden mutlaka yapmaktan kaçınmayın.)


YURTLARDA SEFİLLİKTEN KIVRANAN ÖĞRENCİLER BİLE BUNU YAPABİLİYORSA HİÇ BİR DESTEĞİN BOŞ OLMADIĞINI GÖREBİLİRSİNİZ :

KAZAZEDELER İLE İLETİŞİM VE ONLARI DEĞERSİZMİŞ GİBİ HİSSETTİRMEDEN YAPACAĞINIZ PSİKOLOJİK DESTEK
Bence bu insanların maddiyat kadar mental olarakta desteklenmesi gerekiyor. Fakat hükümet dahil hiç kimsenin bunu dikkate aldığını göremiyorum. Sosyal medyadan onlara dair paylaştığınız içerikler , sesler , görüntülerden bahsediyorum. Bunlar şuan olmasa bile ilerde başlarına sıkıntı yaratabilir. Tabi bana kalsa bunlar utanılacak sıkılacak şeyler değildir fakat herkes böyle düşünmeyebilir. Buna mutlaka dikkat edin.

Toplanma alanlarına gidip yapacağınız ikramları ve kendi şehrinin insanlarının onlara ettiği yardımı görmelerine çok ihtiyaçları var. Hiç olmazsa ailesinde izin alıp mutlaka izin alın yoksa polis namlusunu sizin ağzınıza doğrultmaktan çekinmeyecektir küçük bir çocuğu bile markete veya restorana götürebilirsiniz. Bunlar küçük ama etkili hareketler

Bu alanlarda veya depolarda kas gücüne fazlasıyla ihtiyaç duyuluyor. Buralara gidip de destek çıkabilirsiniz

Oradaki kimseyi yargılama ve istemeden olsa da kırma. Yoksa en büyük depremi sen başlatmış olursun.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

AŞAĞIYA BIRAKTIĞIM LİNKLERDENDE DİĞER KONULARI İNCELEYEBİLİRSİNİZ :

SABİT - Deprem Çantasında Neler Olmalı? & Bağış Kanalları

BAĞIŞ YAPABİLECEĞİNİZ KANALLAR Afad: https://www.afad.gov.tr/depremkampanyasi2 Türk Kızılay: https://www.kizilay.org.tr/Bagis/BagisYap/215/afet-acil-durum-bagisi Ahbap: https://ahbap.org/bagis-kategorisi/5 DEPREM TOPLANMA ALANLARI...

forum.donanimarsivi.com

SABİT - 🆘 CİMER DEPREM ACİL AKTİF 🆘

https://www.cnnturk.com/turkiye/cimer-deprem-acil-nedir-nasil-kullanilir-cimer-deprem-acil-basvurusu Cimer: https://www.cimer.gov.tr/

forum.donanimarsivi.com

 

[furkan32]

Allah yardımcımız olsun