Dirseğin iç yüzündeki ağrı

[Arax]

Merhabalar şuan dirseğimin iç yüzü
( biceps'in altı ) ağrıyor dün 5kg dambıllarla kol hareketleri yapmıştım ama kolumu çok zorlamadım internette buz koyun diyo ancak pek bir işe yaramadı bu durumu yaşan biri varsa yardımcı olursa mutlu olurum teşekkürler

 

[Arthur♛Morgan]

yakın zamanda bende spora başladım ve 2 gün öncesine kadar ağrıdan kolumu bükemiyordum, ama şimdi geçti vücut alıştı galiba, hamlamış olabilirsin geçer yakında

 

[Satriani]

Kas uzantısıyla ilgili ağrı kardeşim, iki güne geçer.
Dirseğin dış kısmında olsaydı, tenisçi dirseği dediğimiz rahatsızlık için bi' uzmana gitmeni tavsiye ederdim ama seninkisi ağırlıktan kaynaklı.

 

[Arax]

Cevaplar için teşekkürler 2 güne geçse iyi

 

[Arax]

Sadece solda olan ağrı sağada geçti