Erken yaşta bel ağrısı

[Golf 4 R32]

16 yaşındayım bel ağrısı başladı. Bilgisayar koltuğu olarak ofis sandalyesi var onu kullanıyorum ona yatar pozisyonda oturup ayaklarımı uzatıyorum. Koltukta yatarken bi ayağım yukarda yastığın üzerinde felan oluyor. Böyle yamuk yumuk yattığım için bel ağrım oluyor düzgün dursam zamanla geçer mi?

 

[Cünyır]

16 yaşındayım bel ağrısı başladı. Bilgisayar koltuğu olarak ofis sandalyesi var onu kullanıyorum ona yatar pozisyonda oturup ayaklarımı uzatıyorum. Koltukta yatarken bi ayağım yukarda yastığın üzerinde felan oluyor. Böyle yamuk yumuk yattığım için bel ağrım oluyor düzgün dursam zamanla geçer mi?

Aynı sorun ama ağır iş de yaptım ben sonuç bulamadılar düz mekik ve ters mekik yap zamanla geçer sert zeminde

 

[Furkan Karagülle]

Muhtemelen belinde düzleşme var. Doğru bir şekilde oturursan bir zaman sonra geçecektir.

 

[ofluayaz61]

16 yaşındayım bel ağrısı başladı. Bilgisayar koltuğu olarak ofis sandalyesi var onu kullanıyorum ona yatar pozisyonda oturup ayaklarımı uzatıyorum. Koltukta yatarken bi ayağım yukarda yastığın üzerinde felan oluyor. Böyle yamuk yumuk yattığım için bel ağrım oluyor düzgün dursam zamanla geçer mi?

evde şınav mekik plank biraz idman yap güçlendir kendini bir ufak sırt egzersizleride ekledinmi hiçbirşeyin kalmaz

 

[Golf 4 R32]

evde şınav mekik plank biraz idman yap güçlendir kendini bir ufak sırt egzersizleride ekledinmi hiçbirşeyin kalmaz

Hiçbir şekilde spor yapmıyorum üşengeçlikten. Zaten çok da kilolu değilim kaldım böyle

 

[ofluayaz61]

Hiçbir şekilde spor yapmıyorum üşengeçlikten. Zaten çok da kilolu değilim kaldım böyle

knk bende çok üşengeç biriyim spora başladıktan sonra üşengeçliğinde geçiyor

 

[WhoCares]

bel düzleşmesi sonrasinda kirlençme sonrasında fizik tedavi diye ilerliyor ona göre rotanı belirle

 

[oaK´]

16 yaşındayım bel ağrısı başladı. Bilgisayar koltuğu olarak ofis sandalyesi var onu kullanıyorum ona yatar pozisyonda oturup ayaklarımı uzatıyorum. Koltukta yatarken bi ayağım yukarda yastığın üzerinde felan oluyor. Böyle yamuk yumuk yattığım için bel ağrım oluyor düzgün dursam zamanla geçer mi?

doktora git hocam, bende de bel ağrısı vardı 27 derece skolyoz çıktı geç olmadan git var mı yok mu öğren artarsa çok kötü oluyor

Mesajlar otomatik olarak birleştirildi: 30 Aralık 2022

Hiçbir şekilde spor yapmıyorum üşengeçlikten. Zaten çok da kilolu değilim kaldım böyle

spor sadece kilo vermek için yapılan bi şey değil ki ?

 

[Megan]

16 yaşındayım bel ağrısı başladı. Bilgisayar koltuğu olarak ofis sandalyesi var onu kullanıyorum ona yatar pozisyonda oturup ayaklarımı uzatıyorum. Koltukta yatarken bi ayağım yukarda yastığın üzerinde felan oluyor. Böyle yamuk yumuk yattığım için bel ağrım oluyor düzgün dursam zamanla geçer mi?

Skolyoz olabilir bende de o yaşlarda başlamıştı doktora görün en iyisi

 

[n7cati]

16 yaşındayım bel ağrısı başladı. Bilgisayar koltuğu olarak ofis sandalyesi var onu kullanıyorum ona yatar pozisyonda oturup ayaklarımı uzatıyorum. Koltukta yatarken bi ayağım yukarda yastığın üzerinde felan oluyor. Böyle yamuk yumuk yattığım için bel ağrım oluyor düzgün dursam zamanla geçer mi?

Aynı problem var 17 yaşındayım oyuncu koltuğum var ama acayip ağrıyor bazen belim , skolyoz var 15 derece futbol oynadığım için biraz iyi geliyor doktor geçmezse ameliyat vs olabilirsin ilerde artarsa dedi

 

[Golf 4 R32]

spor sadece kilo vermek için yapılan bi şey değil ki ?

Biliyorum o anlamda yazmadım.

 

[Kangalll]

Ben lise 1'deyken bellimde fıtık çıkmıştı, egzersizle falan ağrılar baya azaldı. Üniversitede yüzmeye gittim bütün ağrılar kesildi. doktora git sıkıntı çıkmazsa egzersiz verir.