Göğüs genetiğim çok mu kötü

[calmioss]

Yaklaşık 4 aydır spor yapıyorum genetik olarak gücüm var (bence) 15 yaşındayım 3x80 Bench yapabiliyorum. diyet yapmaya çalışıyorum ama ne kadar gererek calissamda ağır olsun tempolu olsun göğüs ortamı dolduramiyorum yapılacak bişey var mı yoksa %100 gentik mi?

Mesaj otomatik birleştirildi: 1 Ocak 2024

Diyeti jinekomasti için yapıyorum

 

[Necromancerr]

Yaklaşık 4 aydır spor yapıyorum genetik olarak gücüm var (bence) 15 yaşındayım 3x80 Bench yapabiliyorum. diyet yapmaya çalışıyorum ama ne kadar gererek calissamda ağır olsun tempolu olsun göğüs ortamı dolduramiyorum yapılacak bişey var mı yoksa %100 gentik mi?

Mesaj otomatik birleştirildi: 1 Ocak 2024

Diyeti jinekomasti için yapıyorum

Kanka hissedebiliyormusun ayrıca çalıştığın ağırlıkta çok önemli benim adam akıllı 1.5 ay oldu yavaştan dolmaya başladı tabii ki çok iyi değil ama idare eder göğüs kısmım kanat kısmım eskiye kıyasla genişledi falan

 

[mahşerin pompacısı]

Birkaç yıl geçip kaslı parçalı olmadan genetik hakkında yorum yapılmaz

 

[oliveforge99]

3:26'dan sonrasına göz atabilirsin

 

[calmioss]

Kanka hissedebiliyormusun benim adam akıllı 1.5 ay oldu yavaştan dolmaya başladı göğüs kısmım kanat kısmım eskiye kıyasla genişledi falan

Kanka tam ortayı hissedemiyorum ama hemen yanında tepe gibi hissedebiliyorum

 

[Erdem Arslan]

Yani evet bir tık kötü gözüküyor ama çoğu insanın genetik olarak zayıf ve güçlü yerleri vardır. İnsan içinde çıplak gezmediğin için kötü bir göğüs genetiği kötü bir kol genetiğinden çok daha iyi. O boşluklar dolmaz. Sosyal medyada hep iyi insanlar gördüğün için herkesin göğüsleri dopdolu sanıyorsun ama sadece kendini iyi olan insanlar paylaşıyor. Spor yapmaya devam et 5 sene sonra fiziğine kendin bile inanamazsın.

 

[calmioss]

Yani evet bir tık kötü gözüküyor ama çoğu insanın genetik olarak zayıf ve güçlü yerleri vardır. İnsan içinde çıplak gezmediğin için kötü bir göğüs genetiği kötü bir kol genetiğinden çok daha iyi. O boşluklar dolmaz. Sosyal medyada hep iyi insanlar gördüğün için herkesin göğüsleri dopdolu sanıyorsun ama sadece kendini iyi olan insanlar paylaşıyor. Spor yapmaya devam et 5 sene sonra fiziğine kendin bile inanamazsın.

Kol ve omuz iyi omuzum top gibi kolda ise 1.5 parmak boşluk var

 

[Necromancerr]

Kol ve omuz iyi omuzum top gibi kolda ise 1.5 parmak boşluk var

Mesela benim omuzlarım düşük ben o konuda kötü gözüküyorum

 

[mahşerin pompacısı]

şimdi bu adamlardan üstteki kötü alttaki iyi genetik bu adamlar hiç spor yapmamış sıradan bir birey gibi aynı boy aynı kiloda olsalar arada fark olmaz ama yağ oranı azalıp kas artınca işler değişir ne kadar parçalı olursa genetik hakkında o kadar yorum yapılabilir

 

[RevenKalr]

Yaklaşık 4 aydır spor yapıyorum genetik olarak gücüm var (bence) 15 yaşındayım 3x80 Bench yapabiliyorum. diyet yapmaya çalışıyorum ama ne kadar gererek calissamda ağır olsun tempolu olsun göğüs ortamı dolduramiyorum yapılacak bişey var mı yoksa %100 gentik mi?

Mesaj otomatik birleştirildi: 1 Ocak 2024

Diyeti jinekomasti için yapıyorum

dostum daha kütlwn yok, goguslerin adam akilli buyusun ondan sonra kotu duruyor mu durmuyor mu bakariz.

 

[calmioss]

Alıntıyı görüntüleAlıntıyı görüntüle şimdi bu adamlardan üstteki kötü alttaki iyi genetik bu adamlar hiç spor yapmamış sıradan bir birey gibi aynı boy aynı kiloda olsalar arada fark olmaz ama yağ oranı azalıp kas artınca işler değişir ne kadar parçalı olursa genetik hakkında o kadar yorum yapılabilir

Anlıyorum saol kanka

 

[Sherlockholmes12]

Evet göğüsün ortası baya boş

 

[theAhm3t]

Yaklaşık 4 aydır spor yapıyorum genetik olarak gücüm var (bence) 15 yaşındayım 3x80 Bench yapabiliyorum. diyet yapmaya çalışıyorum ama ne kadar gererek calissamda ağır olsun tempolu olsun göğüs ortamı dolduramiyorum yapılacak bişey var mı yoksa %100 gentik mi?

Mesaj otomatik birleştirildi: 1 Ocak 2024

Diyeti jinekomasti için yapıyorum

dostum böyle belli olmaz ki kötü mü iyi mi, hacim aldıkça belli eder kendisini