Hergün tavuk yemenin zararı olur mu

[yigit_0]

Arkadaşlar iyi akşamlar ben direk konuya gireyim.ben yaklaşık 3 aydır vücut geliştirme sporu ile uğraşıyorum 16 yaşındayım.günlük protein ihtiyacmi karşılayabilmem için ise neredeyse hergün tavuk yiyorum bunun bana zararı olur mu tavugun yanında kalbi yormamasi için falan yaninda ne tuketebilirim bilgisi olan biri varsa yardım ederse sevinirim.

 

[$ilent]

Taze düzgün yapılmış bir tavuğun bir zararı olmaz, sebze tüketmeyi unutma sadece.

 

[KapitalistLiberal Baran]

Arkadaşlar iyi akşamlar ben direk konuya gireyim.ben yaklaşık 3 aydır vücut geliştirme sporu ile uğraşıyorum 16 yaşındayım.günlük protein ihtiyacmi karşılayabilmem için ise neredeyse hergün tavuk yiyorum bunun bana zararı olur mu tavugun yanında kalbi yormamasi için falan yaninda ne tuketebilirim bilgisi olan biri varsa yardım ederse sevinirim.

hayır ama sadece tavuk olmaz
protein için bakliyat ve yumurta peynir süt tüketebilirsin

 

[Kaan ÇABUK]

Taze düzgün yapılmış bir tavuğun bir zararı olmaz, sebze tüketmeyi unutma sadece.

Hocam yıllardır doğru düzgün sebze-mevye tüketmiyorum fakat sağlığım yerinde, sebebi nedir sizce

 

[baykemal]

Bu kadar tavuğu nerden buluyorsunuz? Aylık kaç para gidiyor? Ben haftada-2 haftada bir kere yiyebiliyorum.

 

[Yağız_yararr]

Arkadaşlar iyi akşamlar ben direk konuya gireyim.ben yaklaşık 3 aydır vücut geliştirme sporu ile uğraşıyorum 16 yaşındayım.günlük protein ihtiyacmi karşılayabilmem için ise neredeyse hergün tavuk yiyorum bunun bana zararı olur mu tavugun yanında kalbi yormamasi için falan yaninda ne tuketebilirim bilgisi olan biri varsa yardım ederse sevinirim.

bir şey olacağını sanmam gerekeni aşmadığın sürece ama bir yandan sebze ve programun varsa onlardaki şeyleri aksatma

 

[$ilent]

Hocam yıllardır doğru düzgün sebze-mevye tüketmiyorum fakat sağlığım yerinde, sebebi nedir sizce

Tavuk tükettiğinde kabız olma riskine karşın sebze rahatlatsın diye .

 

[Fransali]

her gün yeme insan sıkılır ,sonra sevmediğin şeyleri yemek zorunda kalırsın

 

[yigit_0]

hayır ama sadece tavuk olmaz
protein için bakliyat ve yumurta peynir süt tüketebilirsin

Sabahları 4 yumurta 70gr lor peynir i,öğlen 100gr yulaf ve süt akşamları ise 400gr tavuk ve pirinç pilavi yiyorum yeterli mi

 

[KapitalistLiberal Baran]

Sabahları 4 yumurta 70gr lor peynir i,öğlen 100gr yulaf ve süt akşamları ise 400gr tavuk ve pirinç pilavi yiyorum yeterli mi

yeter gibide vücudun nasıl şuan rahatsız olmuyosan ye bol bol su iç

 

[yigit_0]

Bu kadar tavuğu nerden buluyorsunuz? Aylık kaç para gidiyor? Ben haftada-2 haftada bir kere yiyebiliyorum.

Günlük 100tl alıyorum hepside yemeğe gidiyor haftada 1 kez et geri kalanlar çoğunlukla tavuk oluyor

 

[Rulep]

Hocam yıllardır doğru düzgün sebze-mevye tüketmiyorum fakat sağlığım yerinde, sebebi nedir sizce

Genel olarak yetersiz beslendiğin sorun olmuyordur diye düşünüyorum

 

[yigit_0]

yeter gibide vücudun nasıl şuan rahatsız olmuyosan ye bol bol su iç

177 boy 70 kiloyum fena değil vücudum biraz zayıfım ama sanki ha bide en az 5 litre su iciyorum gunde