Nasıl umursamaz davranabilirim?

[birhiçim]

Şöyleki büyük bir problemim var,mesela okulda sınıftayken kapı açılınca o anki odağımı kaybedip kapıdan giren kişiye bakıyorum ne kadar işime odaklanmış olursam olayım bu böyle veya bana doğru yaklaşan biri var direkt kafamı kaldırıp bakarım,odama biri girince tüm odağımı kaybedip kimin girdiğine bakarım,bu aralar bu çok sıkıntı çıkarıyor ders çalışırken vs çok odağım bozuluyor bunu nasıl durdurabilirim?

 

[ölücüadam42]

Odağının bozulması çok normal direkt geri odaklan

 

[birhiçim]

Odağının bozulması çok normal direkt geri odaklan

ama bir tek ben odağımı kaybedip bakıyorum kapıya vs. diğer ortamdaki kişiler hiçbirşey olmamış gibi devam ediyorlar ve benimde buna ihtiyacım var

 

[ölücüadam42]

ama bir tek ben odağımı kaybedip bakıyorum kapıya vs. diğer ortamdaki kişiler hiçbirşey olmamış gibi devam ediyorlar ve benimde buna ihtiyacım var

Herkes farklı bence deneme çözerken odağım çok kez uçardı benim de

Çabuk toparlamaya bak

Baktın hiç olmuyor destek alabilirsin

 

[theGladyator01]

Şöyleki büyük bir problemim var,mesela okulda sınıftayken kapı açılınca o anki odağımı kaybedip kapıdan giren kişiye bakıyorum ne kadar işime odaklanmış olursam olayım bu böyle veya bana doğru yaklaşan biri var direkt kafamı kaldırıp bakarım,odama biri girince tüm odağımı kaybedip kimin girdiğine bakarım,bu aralar bu çok sıkıntı çıkarıyor ders çalışırken vs çok odağım bozuluyor bunu nasıl durdurabilirim?

Bendede oluyor o , kendimi acındırmak için söylemiyorum sınıfta bazen o kadar yalnızım ki belki bir tanıdık girer de bir selamlaşırım diye bakıyorum artık alışkanlık oldu maaleseff .