Obeziteye mi doğru kayıyorum ne yapmalıyım?

[hayallerininpeşinde]

Tarih	Kilo	Boy
16.09.2021	58,00	169,00
27.05.2022	62,80	173,00
27.09.2022	65,00	175,00
10.01.2023	69,00	175,00
5.05.2023	68,10	177,00
7.08.2023	72,60	177,00
27.09.2023	74,00	177,00
24.04.2024	74,00	178,00
16.10.2024	75,00	178,00
12.05.2025	77,50	179,00
14.07.2025	80,60	179,00
28.10.2025	86,00	179,00

Dostlar 17 yaşındayım. Burada son 4 seneye ait kilo çizelgem var. İnanılmaz kilo aldım. Sizce bu normal mi? Neden böyle oldu hiç aklım almıyor. Eskiden zayıf biriydim övünürdüm. Son yıllarda ivmelendi kilo artışım. Bu verileri işsiz gibi tutmadım. e-Okul'da vardı, bir de ekstradan hatırladıklarımı ekledim. Gelişimim durdu diye mi böyle oldu acaba?

 

[MR.DARK]

Kardeşim gelişim açısından değerlendirilebilirsin ama yakın zamanda T3 T4 TSH (Tiroid) değerlerine baktırsan iyi edersin metabolizma hızının anlaşılması için bu kanlara bakılması gerekli.

 

[hayallerininpeşinde]

Kardeşim gelişim açısından değerlendirilebilirsin ama yakın zamanda T3 T4 TSH (Tiroid) değerlerine baktırsan iyi edersin metabolizma hızının anlaşılması için bu kanlara bakılması gerekli.

Anladım hocam. Peki sizce dikkat etmeli miyim kiloma?

 

[vgkllltaha]

Tarih	Kilo	Boy
16.09.2021	58,00	169,00
27.05.2022	62,80	173,00
27.09.2022	65,00	175,00
10.01.2023	69,00	175,00
5.05.2023	68,10	177,00
7.08.2023	72,60	177,00
27.09.2023	74,00	177,00
24.04.2024	74,00	178,00
16.10.2024	75,00	178,00
12.05.2025	77,50	179,00
14.07.2025	80,60	179,00
28.10.2025	86,00	179,00

Dostlar 17 yaşındayım. Burada son 4 seneye ait kilo çizelgem var. İnanılmaz kilo aldım. Sizce bu normal mi? Neden böyle oldu hiç aklım almıyor. Eskiden zayıf biriydim övünürdüm. Son yıllarda ivmelendi kilo artışım. Bu verileri işsiz gibi tutmadım. e-Okul'da vardı, bir de ekstradan hatırladıklarımı ekledim. Gelişimim durdu diye mi böyle oldu acaba?

son 3-4 yılda bende kilo aldım bence en büyük sebeplerinden biri bizim ülkedeki yiyecek ve içecekler inanılmaz derecede kötü ve hiç durmuyor daha da kalitesizleşiyor

 

[hayallerininpeşinde]

son 3-4 yılda bende kilo aldım bence en büyük sebeplerinden biri bizim ülkedeki yiyecek ve içecekler inanılmaz derecede kötü ve hiç durmuyor daha da kalitesizleşiyor

Hiç düşünmemiştim gerçekten etkili midir?

 

[Mert_007]

Hiç düşünmemiştim gerçekten etkili midir?

Etklili tabiiki. Amerikada fast food yaygın ve bak ordakilerin çoğu obez. 86 kilo ile obeztiye daha kaymazsın. 95-100 lere çıkarsan giriş yapmış olursun. Sen yinede kan değerleni baktır karaciğer yağlanması vs. En doğru o şekilde olur. Günlük 1-2 saat yürüyüş tüm sorunları çözücektir. Gayet normal bu kilo artışları büyü dönemindesin. Ama dikkat etmekte fayda var. 13 ve 17 yaşındaki çocuğun tabii kilo farkı olcak. Sağlıklı olduktan sonra 70-80 pek fark etmez. Önemli olan sağlıklı olabilmek.

 

[hayallerininpeşinde]

Etklili tabiiki. Amerikada fast food yaygın ve bak ordakilerin çoğu obez. 86 kilo ile obeztiye daha kaymazsın. 95-100 lere çıkarsan giriş yapmış olursun. Sen yinede kan değerleni baktır karaciğer yağlanması vs. En doğru o şekilde olur. Günlük 1-2 saat yürüyüş tüm sorunları çözücektir. Gayet normal bu kilo artışları büyü dönemindesin. Ama dikkat etmekte fayda var. 13 ve 17 yaşındaki çocuğun tabii kilo farkı olcak. Sağlıklı olduktan sonra 70-80 pek fark etmez. Önemli olan sağlıklı olabilmek.

Hocam kayıyorumdan kastım. Son zamanlarda boy uzamamasına rağmen artık sürekli kg alıyorum. Hiç düşüş veya sabitlenme olmuyor. Bi sabitlenir gibi oldu ama o da bozdu kendini. Yeme düzenimde aynı gibi ama anlamaıdm.

 

[Mert_007]

Hocam kayıyorumdan kastım. Son zamanlarda boy uzamamasına rağmen artık sürekli kg alıyorum. Hiç düşüş veya sabitlenme olmuyor. Bi sabitlenir gibi oldu ama o da bozdu kendini. Yeme düzenimde aynı gibi ama anlamaıdm.

Yani dediğim gibi bunlar çok olağan şeyler. Hep orantılı gidicek diye bir şey yok. Boy zaten bir süre sonra durcak. Dediğim gibi bunun en iyi anlama yöntemi kan testi. Ama henüz bu kilolarda pek bir şey çıkcağını sanmam. Siz yinede baktırın isterseniz.

 

[hayallerininpeşinde]

Yani dediğim gibi bunlar çok olağan şeyler. Hep orantılı gidicek diye bir şey yok. Boy zaten bir süre sonra durcak. Dediğim gibi bunun en iyi anlama yöntemi kan testi. Ama henüz bu kilolarda pek bir şey çıkcağını sanmam. Siz yinede baktırın isterseniz.

Teşekkürler. Kilom son zamanda arttığı için yağlandım ondan tedirginlik duyuyorum. Gittikçe şişiyorum diye çevreden de söyleyenler oldu

 

[Mert_007]

Teşekkürler. Kilom son zamanda arttığı için yağlandım ondan tedirginlik duyuyorum. Gittikçe şişiyorum diye çevreden de söyleyenler oldu

Rica ederim ne demek. Siz bir kan testi yaptırın. Kilo vermek istiyorsanız yine verirsiniz.