odak arttırıcı ilaçlar var mı?

[RevenKalr]

hocamlar dehb var mı yok mu bilmiyorum söyledikleri bazı şeyler var ancak psikoloğa gitmedim çok pahalı çünkü
hiç bi şeye tek başına odaklanamıyorum en az 3 4 iş aynı anda yaptığımdan hiç bi şeye tam olarak devam edemiyorum, insanların lafını dinleyemiyorum veya tam ilgimi çekmediyse herhangi bir yazı veya videoya tam dikkat kesilemiyorum bunun için kırmızı reçete olmayan ilaç gibi şeyler var mıdır?


@Gri Caner sen bilirsin belki

Meditasyon yap.
Bir de atominex 60mg kullaniyorum ben ama meditasyon kadar etkisini gormedim

 

[Necromancerr]

18 altıysan çocuk ve ergen ruh sağlığına 18 üstüysen de Psikiyatri ye randevu al.

Kırmızı reçete yazmaz aile hekimleri. Yalnızca psikiyatrist ve çocuk psikiyatristleri yazar.

Hocam bende bir şey soracağım yatmadan önce veya günün herhangi bir zamanı gereğinden fazla düşünüyorum alakalı alakasız farketmiyor uykusuzluk var Sizce benimde bi doktora çıkmam gerekir mi ? yıllardan beri böyle bu durum bişey olmaz mantığıyla hiç doktora gitmedim bu konuda (uyku konusundada gece 1 gibi yatarım genelde sabah 7.30 8 gibide kalkarım ki dinlenik kalkarım)

 

[Kıvanç🖱️]

Hocam bende bir şey soracağım yatmadan önce veya günün herhangi bir zamanı gereğinden fazla düşünüyorum alakalı alakasız farketmiyor uykusuzluk var Sizce benimde bi doktora çıkmam gerekir mi ? yıllardan beri böyle bu durum bişey olmaz mantığıyla hiç doktora gitmedim bu konuda (uyku konusundada gece 1 gibi yatarım genelde sabah 7.30 8 gibide kalkarım ki dinlenik kalkarım)

6-8 saat uyuyup dinlenmiş bir şekilde uyanıyorsun ben bir sorun göremedim dr'a gitmeni gerektiren

 

[Necromancerr]

6-8 saat uyuyup dinlenmiş bir şekilde uyanıyorsun ben bir sorun göremedim dr'a gitmeni gerektiren

Cevapladığınız için sağolun hocam konuyu görünce bende kendimde gördüğümü düşündüğüm bi sıkıntıyı yazdım cevabımıda aldım

 

[oaK´]

Hocam bende bir şey soracağım yatmadan önce veya günün herhangi bir zamanı gereğinden fazla düşünüyorum alakalı alakasız farketmiyor uykusuzluk var Sizce benimde bi doktora çıkmam gerekir mi ? yıllardan beri böyle bu durum bişey olmaz mantığıyla hiç doktora gitmedim bu konuda (uyku konusundada gece 1 gibi yatarım genelde sabah 7.30 8 gibide kalkarım ki dinlenik kalkarım)

hocam o sorunun adı overthinking di sanırım bi bakın derim

 

[Necromancerr]

hocam o sorunun adı overthinking di sanırım bi bakın derim

Kesinlikle bu var saydıklarımın ve yaşadıklarımın nerdeyse hepsi var