Neler Yeni
Üye mesajlarında:

Omuz antrenman programı nasıl?

mssrxt

mssrxt

80+
Katılım
2 Aralık 2020
Mesajlar
150
Reaksiyon skoru
27
İyi Sosyaller. Her çarşamba bu omuz programını uyguluyorum. 179 ve 60 kiloyum. Kilo almak için başladım hafif de fitlenmek için. Program görseldeki gibidir. Eksik veya kötü bir şey var mıdır?

Screenshot_2023-09-13-12-24-46-760_com.google.android.apps.docs-edit.jpg
 
Buraya cevap vermek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

BENZER KONULAR

itsmertkadir
5 Günlük Antrenman Programı Nasıl ?
Cevaplar
3
Hit
257
mahşerin pompacısı
mahşerin pompacısı
S
Antrenman programım nasıl?
Cevaplar
5
Hit
179
Sefir Süleyman Çakır 👑
S
X
Body antrenman programı nasıl?
Cevaplar
1
Hit
162
Kıtalararası balistikfüze
Kıtalararası balistikfüze
Kürşat Bey
5 Günlük Fitness Antrenman Programım
Cevaplar
9
Hit
3K
Kürşat Bey
Kürşat Bey
Teomania🎸⋆⭒˚｡⋆
Bu antrenman programı nasıl?
Cevaplar
8
Hit
806
goksel53
goksel53
Yeni mesajlar Yeni Konu Aç  

   

SON KONULAR

En Son İçerikler

Çevrim içi üyeler

... ve 79 daha.
Toplam: 1,594 (üye: 104, ziyaretçi: 1,490)

Forum istatistikleri

Konular
1,192,475
Mesajlar
10,754,288
Üyeler
189,274
Son üye
secret8080
Geri
Top