Uyuyamıyorum ne yapmalıyım

[YasinKrk0]

Hiç uykum yok biraz taktik verir misiniz?

 

[GTASevdalisi34]

Bu saatte ayakta olan adamlara sormak istediğine emin misin bu soruyu?

 

[nikobellic31]

katılıyorum

-grandtheftautofanboy-

 

[robin]

uyumaya çalış

 

[Revainer]

Uyuma , gündüz akşam saatlerine doğru bi uykun gelir bi yatarsın saat sabah 8

 

[cici]

katılıyorum

-grandtheftautofanboy-

Bu saatte ayakta olan adamlara sormak istediğine emin misin bu soruyu?

2 hesap aynı kullanıcı sanırım. :d

 

[nikobellic31]

2 hesap aynı kullanıcı sanırım. :d

kardeşim psikolojik sorunlarım var anlyın lütfen

 

[VitoScaletta]

bende uyuyamıyorum... neyse bugün uyumamaya çalışıp uyku düzenimi düzeltcem inş

 

[Octavia Blakereina]

Akşam saat 18-19 gibi spor yap, saat 21'de sıcak bir duş al, 22'ye kadar kitap oku. Bak nasıl uyuyorsun. Sabah 6.40 gibi uyan. Tekrarla.