Donanım Arşivi Forum

kandes22
kandes22
Mizah be kardes
W
Windows 11 aşığıyım
Evet bende biliyorum da ciddiye alan olur diye. Yoksa mizah olduğunu biliyorum sorun yok. :)
H
Hamit Altıntop
dur buraya yazim @kandes22 %10 yağ oranından nasıl 1 haftada %5'e düşüceksin imkansız bir şey bu
kandes22
kandes22
Bol bol protein+spor ile deneyeceğim. %10 değil, %8 falan.
H
Hamit Altıntop
Boy kilo?
kandes22
kandes22
Söylememeyi tercih ediyorum ama vücüdumda çok yağ yok. Bu sabah yağ oranım %5-6 çıktı ama yemek sonrası bel çevrem artmıştı ve %8-9 çıkmıştım
H
Hamit Altıntop
Yağ oranını %8 olduğunu düşünürsek zaten kaslı az yağlı bir yapın vardır neyse bol sans kardessss
Geri
Top