hocam sanıldığı kadar kolay değil gainer içmek yoğun bi içecek çünkü tavuk pilav ye onun yerine aynı maliyet ama deneme amaçlı alabilirsin ayrıca gainerin...
elimden geldiği kadar beslenmeme dikkat ediyorum fakat betabolizmamın önüne geçemiyorum. Bu yüzden ek gıda takviyesine ihtiyaç duydum. Yemek yemek bir süre...
gainere vereceğin parayı besine ver çok daha iyi kendisi şekerli su kreatinde bilemiyorum kimyasal sonuçta ben kullanmanı önermem ama pump sağlıyor ve daha...
Kreatin ve gainer almayı düşünüyorum fakat sağlığıma zararı olur mu diye aklımda soru işareti var. Almak istediğim marka Hiq. Sadece kreatin ve gainer...