buketkaranfil isimli üyenin son içerikleri

sağlıklı bi şekilde kilo almak istiyorsan yeterli protein alman gerekiyor sende 2 öğün besleniyormuşsunuz bu durumda muhtemelen azdır protien alımın. protein tozu kullanabilirsin bence sadece muz yulaf fıstık ezmesi gibi sağlıklı ve yüksek kalorili şeylerle smoothie yapıp öğünlerinin sayısını...

bende kıvırcık saçlıyım ogx markasının kıvırcık saçlar için olan şampuanını kullanıyorum krem olarak elidorun bukle belirginleştiricisini önerebilirm ben köpük vs de kullanıyorum ama benim saçım çok uzun kısa saç için gerek yok bence

saçını temizledikten sonra 2 yemek kaşığı elma sirkesini suyla karıştırp saç diplerine dök 2-3 dk sonra durula bi kaç uygulayınca etkisini gösteriyor bence 2-3 günde bir yapabilirsin bir süre yaptıktan sonra ara ver tekrarlarsa tekrar yapabilrsin bana dönemsel oluyor bazen geçtikten sonra...