Asus Prime H610M anakaratımda 2 ramimde çalışmasına rağmen 2.slota ram takınca pc ekran vermiyo sadece 1.slotu kullanabiliyorum garantiyemi göndermem lazım
Spora yeni başladım seated row bench press chest press falan yapıyorum bi programa göre yapim dedim 5X5 programını buldum ama Bu daha çok powerlifterlar...