Spor kardeşim yaşın kaç imkanların neler bilmiyorum ama nacizane tavsiyem sana spora başla ama spora öyle bi başlıcaksınki sanki hayatının eserini yapmaya başlıyor gibi çoğu insanda böyle başlar ama sonrası dahada kilo alarak geri döner onların yaptıgı hatya düşmemen lazım sporu zayıflamak için...
Kardeşim 3 aydır spor yapıyorsan önceden bi spor geçmişin yoksa yağ yakımını düşünme nasıl kas kütlesi koyarım diye düşün kas kütlesi insanın vücudunu güzel gösterir yağsız olmak deil kütlen olmadan yağ yakmaya çalışırsan vücudun sayıf sıska sadece soyundugunda biraz bişey gözükür. çünkü yağ...