böyle zararlı et yiyeceğine git nahut, fasülye, bezelye, mercimek ye daha faydalı. bunlardada bol protein var üstünede lif.
ben öyle yapıyorum. konserveyi alıp içini iyice yıkayıp yurtda çorbayla peynirle filan götürüyorum 800gr tenekeyi içinde yarım kilo baklagil var.
abi ben baktığımda ne ikinci el nede birinci ele itx anakar yoktu. yani vardı ama 28 bin lira....
1790086643
https://www.sahibinden.com/ilan/ikinci-el-ve-sifir-alisveris-bilgisayar-masaustu-asrock-fatal1ty-b450-gaming-itx-ac-amd-b450-1327951082/detay
sahibindende bunu buldum en ucuz am4 anakart itx.