spora başlamanı tavsiye ederim. beden ve zihni meşgul eden en iyi spor tenistir, sürekli topun nereye gideceğini düşündüğün için zihnin ona odaklanıyor ve sürekli topa doğru hamle yapmak için bedenini meşgul ediyorsun zamanında ben tenis oynayarak çok rahatlamıştım. şimdi problemim kalmadı.