Daha başlamadım tereddüt ediyorum 10 mg yazdı Kinaz 300 çıktı fazla antrenmana abanma dedi ben hem antrenman yapmak hem de kullanmak istiyorum antrenmanı da yoğun değil de daha dengeli yapmak istiyorum
Arkadaşlar 1 aydır falan spora gidiyorum yeni başladım öyle çok ağır antrenmanlar yapmıyorum ama tükenişe gidiyorum haftada 4 gün gidiyorum bugün sivilce tedavisi için kan vermiştim ve kreatin kinaz değerim 310 çıktı(8-9 gündür spor yapmıyordum fakat 2 gün öncesinde 15km falan yürümüştüm) doktor...
Arkadaşlar benim saç derim, yüzüm ve vücudum çok yağlı sürekli yağlanıyor . Yakında bir dermatoloğa gideceğim ama çok yardımcı olacağını sanmıyorum. Bana önerebileceğiniz şeyler var mı? bu sorunu içten nasıl çözebilirim?
Arkadaşlar bana günlük vitamin ihtiyacını karşılayacak(özellikle saç için gerekli vitaminler) çok pahalı olmayacak bir multivitamin önerebilir misiniz? Decavit kullanmayı düşünüyorum sizce decavit yararlı olur mu?