Gluten alerjim yok laktoz var sütü günde 1 bardak içtiğimde yada 1-2 kase yoğurt yediğimde sıkıntı olmuyor ancak beyaz peyniri lor peynirini vs yiyeyim...
smoothie o an evde ne varsa katıyorum genelde ya. doyurucu olsun diye yulaf garanti oluyor kahvaltıyada cırpılmıs yumurta,tost,hindi fümeli sandvic,bazen...
Evet havalı değiller ama bizim bunu konuşmamız bile onları havalı yapıyor senin yapamadığını onlar yaptığı için kıskandığından felan dile getiriyordundur...
ben ''cok havali saniyorlar kendilerinii'' diyenlere pek katilmiyorum, yasak olan seyleri yapmanin kendine ozgu bir cekiciligi var ayrica ickiler genellikle...